Gym volontaire de Châtillon-Viennay
Que vous soyez jeunes, adultes ou seniors, les séances sont très diversifiées et adaptées. Les animateurs sportifs sont diplômés d'états.
🤸♀️ OBJECTIF FORME : LE SPORT POUR LA SANTÉ DU CORPS ET DE L'ESPRIT.
Des séances aux activités variées : cardio, fessiers, abdos, stretching… où chacun travaille selon ses capacités, et dans la bonne humeur ! Pas de compétition, mais des conseils techniques et des encouragements.
L'un des objectifs est de proposer une activité physique adaptée aux besoins de chacun. Mais aussi, il paraît évident que les rencontres et les échanges au cours de ces séances de gymnastique restent un enjeu contre la sédentarité et l'isolement. Sans complexes, ni crainte, venez pousser la porte, les nouveaux venus sont toujours accueillis avec plaisir.
